コラム– category –

日曜日から急に寒くなりましたね❄️❄️ 金曜はもっと寒くなるみたいなので気をつけましょう🥶 先週は中々お昼の時間がバタバタしてSNSの更新が出来ず😅💦 出来るだけで営業日...

昨日は朝一からお近くにお住まいの方々が練習に来られました✨ 汗を掻きにくい体質だったのがジムに通われてから代謝がかなり改善されたそうです✨✨ ボクシングは全身運動...

今週は20℃を超える日が続きますが来週は一気に10℃近く気温が下がるみたいです😅💦 寒暖差で体調を崩さないように気をつけましょう💪😤 更新が土曜日から止まってたので今日...

ジム前にあったビリヤード・カラオケの看板が綺麗に撤去されました✨ ボクシング教えてんのにカラオケ・ビリヤードのインパクト強かったけどコレでようやく言えます。 ウ...

週末は少し気温上がるみたいですけど普通に寒いですね🥶❄️ 外は寒いですけどジムは暖かくしてるので頑張って運動しましょう💪 冬はボディーメイクに最適の季節です🤩✨ 昨日...

昨日は小雨で天気も悪かったので寒かったですね🥶❄️ ジム内は暖かくしてますのでご安心ください🎵 昨日は10時からお近くにお住まいの方々が練習に来られました✨✨ 身体の使...

今日はのすけのマスターが体験に来て下さいました♪♪ 4人での体験なのでグループトレーニングにしていつもの体験メニューとは少し変えて指導しました🔥🔥🔥 サーキットトレ...

昨日から12月に入り寒さが一段とキツくなってきましたね🥶❄️ 暑い方が苦手ですけど寒いのもめちゃくちゃ苦手です😅💦 でもそんな冬でも良い事もあります☝️ 冬は痩せやすい‼...

朝から体験が2件あってそのままお二人入会してくれて会員さんも続々と来られてやっと落ち着きました✨✨ 出勤したらボクセオの前に営業してたビリヤード、カラオケの看板...

休み前から少しバタバタして更新出来なかったぁ😅💦 忙しいのは有り難い事やけどだんだん事務作業が溜まり出しててヤバいのでしっかり頑張ります😤💪 昨日も沢山の方が練習...