コラム– category –

3月のお休みのお知らせです📢 休館日3月4日(月)、11日(月)、18日(月)、20日(祝・水)、25(月) 来館の際、お間違えの無いよう宜しくお願い致します🙇 3月も宜しくお願い致し...

お世話になっておりますFitness Studio BOXEO代表の岡山です🦊 3月からボクシングジム内の貸しスペースで脱毛サロンがオープンします🎵 脱毛サロンの公式LINEが完成してま...

少し早いですが春のキャンペーンを始めます📢 キャンペーン内容は5/31まで入会金と初月無料です✨✨ 本日からスタートします🙇 一番健康的に痩せて、リバウンドしない身体を...

ご報告でーす📢 ジムでBCAAの販売を始める事にしました✨ 一杯100円⭕️ BCAAの効果✨ ・筋肉の修復・身体の疲労回復・脳の疲労回復を促す・体脂肪の減少を促す BCAAはアミノ...

昨日の糖質制限、脂質制限の投稿をして糖質制限のメリットも教えて欲しいとメッセージ頂いたので書きまーす😁✨ 糖質制限のメリット⭕️・短期間で体重が落ち易い・空腹を感...

有り難い事に2月に入ってからも体験予約とご入会があり、いっぱいミットや指導をさせて貰ってます✨✨ それもあって自分の運動＋で動きっぱなしなので僕のダイエットも捗...

今日のご飯は鶏胸肉とブロッコリー、もやし、にんじん、しめじでお鍋にしたやつとおにぎり2個 こうゆう感じが1番痩せるし、普通に飽きないし痩せる☺️ 筋肉を作るたんぱ...

2月のお休みのお知らせです📢 休館日2月5日(月)、11日(日)、12日(月)、19日(月)、26日(月) 時短営業2月23日(金)10:00〜16:00まで 来館の際、お間違えの無いよう宜しくお...

有り難い事に1月は10名の方がご入会して下さいました♪ 1月、2月はシーズン的に入会率が悪いのを覚悟してましたけどめちゃくちゃ嬉しいです☺️ そのお陰もあって朝から沢...

12/15にスタートしたダイエット☝️スタート時で92.1 1/15 88.95 1/23 87.7 になりました✨ ちょっと落ちてるペースが早いけどダイエットをスタートした時って体重が落ち易...