コラム– category –

おはようございます😃 昨日も沢山の方が運動に来られました🎵 Screenshot Screenshot 火曜日の朝は他の曜日よりも混む割合が多かったのでコレからは大学生ボクサー2人と3...

おはようございます😃 水曜、木曜も朝から沢山の方が運動に来られました🎵 Screenshot Screenshot バイク漕いで筋トレしてからボクシング🏋️🥊🔥 筋トレメニューも前日と被ら...

おはようございます🌞　昨日も沢山の方が運動に来られました🥊🔥🏋️ Screenshot Screenshot 火曜日は一日中動きっぱなしです😅✨笑 スタッフと連携取ってグループレッスンやセ...

おはようございます🌞 昨日はお休みを頂いてゆっくりする事が出来ました✨ 今日からまた1週間スタートです🎵 今週からは気温も20℃を超えるみたいなので運動をするにはもっ...

おはようございます🌞 今日も早めにジム来て自分のトレーニングしました🏋️‍♀️🔥 眠いっちゃ眠いけど朝に動いとくと日中の身体の起き具合がやっぱり違います✨ 昨日も沢山の...

おはようございます☀ 昨日は朝から晩まで沢山の方が練習に来られました🔥🔥🔥 Screenshot むちゃくちゃ皆んな頑張って運動されてました✨ Screenshot Screenshot って事で今...

はようございます🌞 今日から4月スタートです✨ 今日はまだ肌寒いですけど明日からは過ごし易い気温になるみたいで運動がし易くなります🔥 春から運動、ダイエットを始めよ...

おはようございます🌞 昨日は朝から晩まで沢山の方が練習に来られて大忙しでした🔥🔥🔥 Screenshot Screenshot 混み合った時間帯もグループレッスン等を入れて対応してます...

4月のお休みのお知らせです📢 休館日7日(月)14日(月)21日(月)28日(月)29日(火) 来館の際はお間違えのないよう宜しくお願い致します🙇‍♂️ 4月もご来館お待ちしてます🎵

おはようございます☀ 先週末も沢山の方が運動しに来られました🎵 Screenshot Screenshot 楽しんで貰えて嬉しいです☺️ 運動すると脳内で幸せホルモンと言われてるセロトニ...