おはようございます☀
今日も少し気温が低めですけど明日から気温がドンドン上がりそうですね☺️✨
昨日は大忙しの一日でした😂
ストレッチをしてエアロバイクを漕いでから筋力アップのサーキットトレーニング🔥
前回した部位と被らないようにメニューを作ってます🏋️
皆さん胸のトレーニング苦手みたいです。笑
その後ミット打ちからのサンドバック🥊
体力と体調に合わせてサーキットメニューも希望の方に行ってます🏋️
ボクセオのメニューはめちゃくちゃ効果あります✨
ダイエットで通われてる方も順調に落ちてて僕も自分で考えた運動メニューをこなして7キロ落ちました😉👍
薄着になると身体のラインが出ますので引き締まると鏡を見るのが楽しくなりますよ🥰
お得なキャンペーン期間中なので体験入会お待ちしてまーす🎵
🌸春の応援キャンペーン🌸
◾️期間 5/31まで
◾️キャンペーン概要
・入会金と初月の月謝が無料となります
※入会時に翌月と翌々月の2ヶ月分の月謝を頂きます。
・ジム会員の方は施設内の脱毛サロンが3割引きでご利用出来ます⭕️
(その他の酸素カプセル、ネイルサロンも割引でご利用出来ます。)
• 会員登録の際に身分証明書が必要となります。
• 入会時にジムをご利用される方は練習着・室内シューズ・タオル・飲み物をお待ち下さい✨
一番健康的に痩せて、リバウンドしない身体を作るには継続的なトレーニングと健康的な食事を心がけることが大切です❗️
継続的なトレーニングをするのに不安な方も大丈夫です🙆♀️
マンツーマンのミット付きで未経験の方でも丁寧に指導させていただきます😃
食事の指導も目標達成後のアフターサポートも月額料金に含まれてますので別途料金が掛かる事は一切ありません⭕️
ランニングなどの有酸素は、長時間で飽きが来やすいです。。。
ボクシングはランニングに比べて消費カロリーも脂肪燃焼効果も高く、何より楽しいです‼️
継続的に続けるにはもってこい‼️
夏に向けて身体を作るにはこのタイミングがラストです💪😤
ボディーメイク
ダイエット
ストレス解消
体力アップ
お悩みの方は一度体験に来て下さい‼️
お待ちしてます🤩
