おはようございます🌞
気温も上がって朝からポカポカしてますね🎵
天気も良くて掃除を終わらせてからコーヒー呑む時間が最高に好きです☕️
昨日も沢山の方が運動しに来られました🥰
今週めちゃくちゃ大忙し🥹
ボクセオはボクシングをするだけのジムではありません😏☝️
ダイエットや筋力アップ、体質改善にも取り組んでいます🔥
有酸素器具もエアロバイク2台とトレッドミルが1台あり、ゴムチューブやケトルベルなのどアイテムを使ったサーキットメニューも豊富に用意してます✨
マシンを使った筋力トレーニングもめちゃくちゃ良いけどフォームが身に付き易い自重運動の方が僕は姿勢改善や筋力アップにとても良いと思ってます☝️
スクワット1つでもフォームが間違えてると腰と膝を痛めてしまいます💦
重りを乗せたマシンでフォームを間違えた状態で鍛えたら怖いですよね😱💦
そんな細かな所もしっかりチェックしながらサポートしてるのでご安心下さい🎵
平日の夕方からはスタッフが来ますので全て会員の方にマンツーマンに近いボクシング、筋力トレーニングのサポートが出来てます✨
お昼の午前、お昼の時間帯は僕1人での対応の時間となりますけどグループレッスンやその時々でメニューを変えて指導させて貰ってますので何も教えて貰えずに帰られるような事は一切ありません🎵
必ずマンツーマンのミット打ちが付きます✨
女性の割合が7割近くで男女共に通い易いジムになってると思います🎵
広くて清潔感のあるジムで運動を始めてみませんか😉✨？
体験入会お待ちしてまーす🎵
🌸春の応援キャンペーン🌸
◾️期間 5/31まで
◾️キャンペーン概要
・入会金と初月の月謝が無料となります
※入会時に翌月と翌々月の2ヶ月分の月謝を頂きます。
・ジム会員の方は施設内の脱毛サロンが3割引きでご利用出来ます⭕️
(その他の酸素カプセル、ネイルサロンも割引でご利用出来ます。)
• 会員登録の際に身分証明書が必要となります。
• 入会時にジムをご利用される方は練習着・室内シューズ・タオル・飲み物をお待ち下さい✨
一番健康的に痩せて、リバウンドしない身体を作るには継続的なトレーニングと健康的な食事を心がけることが大切です❗️
継続的なトレーニングをするのに不安な方も大丈夫です🙆♀️
マンツーマンのミット付きで未経験の方でも丁寧に指導させていただきます😃
食事の指導も目標達成後のアフターサポートも月額料金に含まれてますので別途料金が掛かる事は一切ありません⭕️
ランニングなどの有酸素は、長時間で飽きが来やすいです。。。
ボクシングはランニングに比べて消費カロリーも脂肪燃焼効果も高く、何より楽しいです‼️
継続的に続けるにはもってこい‼️
夏に向けて身体を作るにはこのタイミングがラストです💪😤
ボディーメイク
ダイエット
ストレス解消
体力アップ
お悩みの方は一度体験に来て下さい‼️
お待ちしてます🤩
