コラム– category –

昨日に引き続きおすすめサプリの紹介をします✨ 第2弾はナウフーズのB50です‼️ ビタミンBは筋肉を大きくしたり、脂肪をエネルギーにする時など、糖質・タンパク質・脂質...

昨日は筋トレ・有酸素運動と食事の重要性についてお話ししました☺️ 今日からはオススメのサプリの説明をしたいと思います🎵 先ず１つめはイヌリン✨ 効果としては糖類、脂...

今日は筋トレ・有酸素運動と食事の重要性についてお話ししたいと思います✨ 太さを決める要因は大きく分けると3つです👆👆👆骨、脂肪、筋肉。骨はもう変えられないので考え...

9月30日(土)にジム近くの新道商店街でワンマルシェという祭りがあり、良くお昼ご飯や仕事終わりに食べに行く串揚げのすけさんのご厚意で店前で出店させて貰える事になり...

10月から休館日が水曜日から月曜日に変更となります🥊 ■ 休館日 10/2(月)、9(月)、16(月)、23(月)、30(月) 臨時休館日 10/15(日)となります。 来館の際、お間違えの無い...

チラシが新しくなりました✨✨ 皆様にボクシング、ボクササイズを通して運動を楽しみながらのボディーメイクを提供いたします😊 食事指導、目標達成後のアフターサービスも...

今日は朝一からボクシングモバイル様の取材に来て頂きました✨ プロボクサー時代から取材は全く慣れなくて話そうと思ってた事全て飛びました。笑 少しずつウチのジムの認...

今日は午前中、地域の挨拶周りに行きお昼は新道商店街にあるグルッポさんでパスタのランチセットを食べました🍝 めちゃくちゃ美味しいのでオススメです😋 guruppoさんのIn...

今日も暑い🥵💦 ジム出勤するまでで汗だくになります💦 水分補給を忘れるずに今日も一日頑張りたいと思います☺️ ボクセオには大型サイズのサンドバッグが6本設置してありま...

当ジムは、美容と健康に高い効果が期待出来る「高濃度酸素カプセル」を導入してます😊✨ ◆期待出来る効果 ・睡眠の質の改善 ・疲労回復 ・眼精疲労 ・怪我の早期回復 ・ダ...