今日は運動が必要な理由についてお話しします♪
この前テレビを見てた時にトレーニングをされてる方が話してた内容で
「筋力トレーニングや有酸素運動を始めてからストレスや悩みが軽くなって毎日の生活が楽しくなった」
と仰ってました☝️
コレってね理由があるんです😁
運動をすると身体って疲労を感じますよね☝️
疲労は身体に残り続けるとストレスに感じるので脳が優先的に処理しようとしてくれます🔥
なので運動を定期的に入れてる人は脳が優先的に疲労ストレスの処理に神経がいくので心のストレスとか悩みが軽くなる人が多いです✨
僕も週に一回ですがガッツリトレーニングをしてるのであまりイライラする事も無くなったし、悩みもありますけどそこまで考え込んでしまう事を少なくなりました😁
運動をした後の達成感とかも凄く気持ちを良くしてくれます🎵
ボクセオで運動を始めましょう🥊←急に営業で下手。笑
今日も13〜20時でお待ちしてまーす😉
🌸春の応援キャンペーン🌸
◾️期間 5/31まで
◾️キャンペーン概要
・入会金と初月の月謝が無料となります
※入会時に翌月と翌々月の2ヶ月分の月謝を頂きます。
・ジム会員の方は施設内の脱毛サロンが3割引きでご利用出来ます⭕️
(その他の酸素カプセル、ネイルサロンも割引でご利用出来ます。)
• 会員登録の際に身分証明書が必要となります。
• 入会時にジムをご利用される方は練習着・室内シューズ・タオル・飲み物をお待ち下さい✨
一番健康的に痩せて、リバウンドしない身体を作るには継続的なトレーニングと健康的な食事を心がけることが大切です❗️
継続的なトレーニングをするのに不安な方も大丈夫です🙆♀️
マンツーマンのミット付きで未経験の方でも丁寧に指導させていただきます😃
食事の指導も目標達成後のアフターサポートも月額料金に含まれてますので別途料金が掛かる事は一切ありません⭕️
ランニングなどの有酸素は、長時間で飽きが来やすいです。。。
ボクシングはランニングに比べて消費カロリーも脂肪燃焼効果も高く、何より楽しいです‼️
継続的に続けるにはもってこい‼️
夏に向けて身体を作るにはこのタイミングがラストです💪😤
ボディーメイク
ダイエット
ストレス解消
体力アップ
お悩みの方は一度体験に来て下さい‼️
お待ちしてます🤩
