おはようございます🌞
今日は久しぶりの雨ですね☔
ここ2日間、岡山は花粉症でやられてたので今日は落ち着くかも🥹
って事で無理矢理、花粉症のお話します。笑
運動は花粉症を治す薬ではないけど体質を底上げする武器にはなります🤗🥊
運動が花粉症にプラスな理由は
①自律神経が整う✨
花粉症は免疫の過剰反応です☝️
有酸素運動は自律神経のバランスを整えてアレルギー反応を和らげる効果が期待できます✨
②血流改善で鼻詰まりが軽くなる🌬️
運動で血流が良くなると鼻の粘膜のうっ血が改善し易くなります🎶
③腸内環境が良くなる
腸は免疫の7割を担ってます☝️
運動が腸内環境を整える→免疫バランス安定→アレルギー軽減
につながる可能性があります✨
でもでも花粉の多い日の野外での運動は症状を悪化させる原因にもなります😅💦
なので室内で運動するボクセオに是非来てください🙇♂️
気分も身体も綺麗サッパリしましょう🤩
本日も沢山の方のご来館お待ちしてまーす✨
✨今なら入会金＋初月月謝無料✨
◾️期間 規定の会員数に達したら終了させて頂きます🙇♂️
◾️概要
・入会金と初月の月謝が無料となります
※入会時に翌月と翌々月の2ヶ月分の月謝を頂きます。
・ジム会員の方は施設内の脱毛サロンが割引きでご利用出来ます⭕️
(その他の酸素カプセル、ネイルサロンも割引でご利用出来ます。)
• 会員登録の際に身分証明書が必要となります。
• 入会時にジムをご利用される方は練習着・室内シューズ・タオル・飲み物をお待ち下さい✨
一番健康的に痩せて、リバウンドしない身体を作るには継続的なトレーニングと健康的な食事を心がけることが大切です❗️
継続的なトレーニングをするのに不安な方も大丈夫です🙆♀️
マンツーマンのミット付きで未経験の方でも丁寧に指導させていただきます😃
食事の指導も目標達成後のアフターサポートも月額料金に含まれてますので別途料金が掛かる事は一切ありません⭕️
ランニングなどの有酸素は、長時間で飽きが来やすいです。。。
ボクシングはランニングに比べて消費カロリーも脂肪燃焼効果も高く、何より楽しいです‼️
継続的に続けるにはもってこい‼️
ボディーメイク
ダイエット
ストレス解消
体力アップ
お悩みの方は一度体験に来て下さい‼️
お待ちしてます🤩
