おはようございます🌞
昨日は沢山の方が運動に来られました🔥
ただ雨の影響で湿気が凄くて身体が重かったですね💦
お昼頃が特にジメジメしたので除湿でエアコン回しました😅💦
夕方からは冷たい風も入ってきて空気の入れ替えが出来て気持ちの良い汗をかいて貰えました🤗
夜は新しく入ったスタッフで来てくれる元女子プロボクサーの松っちゃんにミットをお任せしました🎵
めちゃくちゃ良いです🙆🙆🙆
僕に無い安心感があります。笑
今日も沢山の方のご来館をお待ちしてまーす🥊🔥🏋️
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一番健康的に痩せて、リバウンドしない身体を作るには継続的なトレーニングと健康的な食事を心がけることが大切です❗️
継続的なトレーニングをするのに不安な方も大丈夫です🙆♀️
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食事の指導も目標達成後のアフターサポートも月額料金に含まれてますので別途料金が掛かる事は一切ありません⭕️
ランニングなどの有酸素は、長時間で飽きが来やすいです。。。
ボクシングはランニングに比べて消費カロリーも脂肪燃焼効果も高く、何より楽しいです‼️
継続的に続けるにはもってこい‼️
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お待ちしてます🤩
