おはようございます☀
今日もめちゃくちゃ寒いですね🥶❄️
ジムはいつもより室温を上げてますので寒暖差に気をつけて下さい🙇♂️
昨日も寒い中、沢山の方が練習に来られました🥊🔥
毎週の運動が習慣になってて素晴らしいです🥹
筋肉は20代が1番良い時期でそこからドンドン減っていきます🖕
年間で1%減るとも言われてます😰💦
そして筋肉は年齢を重ねると付き難くもなるので毎週身体を動かす習慣は本当に大切です💪
筋肉が付く事で正しい姿勢を保つ事が出来るので肩凝り・腰痛等もなり難くなります🤗
基礎代謝や新陳代謝を上げる事も出来るので痩せ易く太り難い身体になります🔥
ボクセオでは正しいフォームのサポートを必ず行いボクシングメニューもしっかり付きますので一度体験してみてください🙇♂️
本日も沢山の方のご来館お待ちしてまーす🤗
✨今なら入会金＋初月月謝無料✨
◾️期間 規定の会員数に達したら終了させて頂きます🙇♂️
◾️概要
・入会金と初月の月謝が無料となります
※入会時に翌月と翌々月の2ヶ月分の月謝を頂きます。
・ジム会員の方は施設内の脱毛サロンが割引きでご利用出来ます⭕️
(その他の酸素カプセル、ネイルサロンも割引でご利用出来ます。)
• 会員登録の際に身分証明書が必要となります。
• 入会時にジムをご利用される方は練習着・室内シューズ・タオル・飲み物をお待ち下さい✨
一番健康的に痩せて、リバウンドしない身体を作るには継続的なトレーニングと健康的な食事を心がけることが大切です❗️
継続的なトレーニングをするのに不安な方も大丈夫です🙆♀️
マンツーマンのミット付きで未経験の方でも丁寧に指導させていただきます😃
食事の指導も目標達成後のアフターサポートも月額料金に含まれてますので別途料金が掛かる事は一切ありません⭕️
ランニングなどの有酸素は、長時間で飽きが来やすいです。。。
ボクシングはランニングに比べて消費カロリーも脂肪燃焼効果も高く、何より楽しいです‼️
継続的に続けるにはもってこい‼️
ボディーメイク
ダイエット
ストレス解消
体力アップ
お悩みの方は一度体験に来て下さい‼️
お待ちしてます🤩
