ご報告でーーーす✨✨
ジムでプロテインドリンクの販売も
始める事にしました🥤
プロテイン(粉のみ) ¥150
水割りセット ¥ 250
牛乳割りセット ¥300
になります😉
プロテインドリンクは水割りで飲んだ場合タンパク質が約22g取れて牛乳割りだと約30g取れます✨
プロテインシェーカーボトルはご持参下さい♪ドンキやネットで300円ぐらいで売ってます🥸
練習終わりにタンパク質を身体に入れると筋肉の合成に役立つのでダイエット、体力アップ、成長期の学生の方にオススメです🎵
味は今の所、ブルーベリーとメロンがあります🫐🍈
随時メニュー増やしていくので気になる味があればお伝えください♪
さぁ昨日のダイエットの続きです🎵
炭水化物は太るから食べないって良く聞きます👂
その人の筋肉量で変わるけど筋肉と肝臓で貯蔵出来る糖質(炭水化物)の量を超えると脂肪になります🙇♂️
どれぐらい食べれるかというと
結構食べれます🎵
逆に炭水化物をカットして痩せようとする糖質ダイエットはあまりオススメしません🙅♂️
糖質ダイエットは◯月までに痩せるなど目標が決まってたり急ぎの場合等には有効ですけどダイエットってゴールが無いと思います。
目標にしてる体重、体型になった後も維持をする為の運動や食事のコントロール管理があると思います☝️
なので糖質制限より脂質制限の方が良いと思います🙆
僕も1月15日までに身体を絞るので脂質制限で始めてます🔥🔥🔥
冬は脂肪燃焼効果高いので頑張りまーーーす💪😤
新キャンペーンが始まりました‼️‼️
チラシを持参された方と、体験からのご入会の方は入会金無料でご案内させて頂きます🥊
まずはボクセオの魅力を知ってからご入会して欲しいので皆さん一度体験にも来て下さい‼
HPの体験予約フォームもしくはInstagramのDMもしくはお電話からお気軽に体験予約よろしくお願いします‼️
■ キャンペーン概要
• チラシご持参の方、もしくは体験予約から入会された方は入会金無料とさせていただきます✨
※入会時に当月と翌月の2ヶ月分の月謝をお支払いいただきます。(月の途中は日割り計算します)
• 会員登録の際に身分証明書が必要となってきます。
• 入会時にジムをご利用される方は練習着・室内シューズ・タオル・飲み物をお待ち下さい✨
ボクセオではカウンセリング、マンツーマンミット打ち、目標達成後のアフターサポートも全て無料です‼️
初心者の方にも丁寧に指導させて頂いてます😤💪
ボディーメイク
ダイエット
ストレス解消
体力アップ
お悩みの方は一度体験に来て下さい‼️
