昨日は祝日でお休みを頂きました✨
ちょっと事務作業をしにジムに行こうと思ったけど朝から体調が良くなくて昼過ぎからずっとゴロゴロしてました😅
もう今日は大丈夫です💪
木曜日も沢山の人が練習に来られました♪
朝一はキックのジムにも通われてる方でパンチの技術向上の為にボクセオにもご入会された方が練習に来られました🥊
ミット打ちの後、僕と対人練習もしました✨
ダイエット、フィットネス目的以外でも競技目的で来られてる方も沢山居てます🎵
お昼からは先週ご入会の方々が練習に来られました☺️
こんなに汗をかいたのは久しぶりと驚かれてました☺️💦
予想以上に汗も出ますのでお水のご持参お願い致します🙇
そして17〜19は小中学生のスクール🥊
1時間の内ざっくりですけど
30分ボクシング練習
20分身体を使ったゲーム
10分補強運動
みたいな感じでしています♪
ボクシングを楽しむって感じより先ずは運動を楽しんで貰いたいのでメニューもそんな思いで作らせて貰ってます😊
その後も興國ボクシング部生とお仕事帰りの方々が練習に来られて終了しました✨✨
初心者の方にも丁寧に指導させて頂いてます😤💪
ボクセオではカウンセリング、マンツーマンミット打ち、目標達成後のアフターサポートも全て無料です‼️
ボディーメイク
ダイエット
ストレス解消
体力アップ
お悩みの方は一度体験に来て下さい‼️
