おすすめサプリPart4で書いたプロテインで会員の方から運動中や筋トレ中に飲んでも効果あるの？ってご質問を頂いたのでおすすめサプリPart5〜〜〜📣🎵
ズバリ‼️飲むならBCAAです‼️
何故かと言うと筋トレ中から筋肥大が始まっているからです💪
筋肥大が始まると言うことは、そこに材料であるアミノ酸を届ければ筋肉が大きくなる可能性が上がります💪
そして、ここでBCAAなどのアミノ酸である理由は「消化の必要がないから」です🔥🔥
BCAAなどのアミノ酸は細かいので内臓で消化されません🧐
なので、直ぐに筋肉に届きます🏋️
プロテインなどはタンパク質であるため消化が必要なので、筋トレ中には適していません🙅♂️
っとザックリ説明するとこんな感じです✨
ただ、おすすめサプリとしてBCAAを紹介したけどPart1〜4に比べて僕は重要視してません。
理由で言うと1〜4のサプリに比べで1ヶ月のコスパは良くないからです☝️
イヌリン、B50、エビオス錠、プロテインはコスパも良く継続的に続けれて内容も素晴らしいからご紹介しました☺️
BCAA自体は素晴らしい物だし取るのは良い事だけど継続的に続けて貰いたい所で考えるとそこまでかなぁ〜〜と僕は思います🧐
なので短期集中で痩せたい人や筋肉をつけたい等、ダイエットやボディーメイクをしたい人にオススメします✨
その中でもプロボクサー時代に使用しててコスパがまだ良くて味も飲みやすかったのがグロングのBCAAです‼️
価格は1キロ4000円ぐらいでAmazonや楽天で購入出来ます☺️
今日はこんな感じで✨
また質問貰ったらサプリ等の説明しまーす🎵
