今日も暑い🥵💦 ジム出勤するまでで汗だくになります💦
水分補給を忘れるずに今日も一日頑張りたいと思います☺️
ボクセオには大型サイズのサンドバッグが6本設置してあります🥊
そのサンドバッグを使って色んなサーキットトレーニング等の運動を行ってもらいます✨✨
そうする事によって運動後にも疲れた身体を元の状態に戻す為にカロリーを消費するアフターバーン効果が期待されます😊
運動中のカロリー消費と運動後のカロリー消費をゲット出来たら。。。。。。。。。。素敵やん😎(紳助風)
そしてウチのサンドバッグは重量があり、しっかり打つ意識がつくので打って頂くと上半身のシェイプアップは必然的に起こります✨✨
勿論その日の体調などをしっかり見ながら話し合いながらさせて貰いますので無理な運動は強要しません🙅♂️
今なら10/31まで入会金＋初月月謝無料なのでチャーーーーーンス‼️‼️ 燃焼させよう‼️‼️笑
初回体験無料もしてますので待ってます😊
